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 <title>FRANCESCO ARONE - Milano</title>
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 <title>Mezza del castello</title>
 <link>http://arone.eu/gara/2013/mezza-maratona/milano/mezza-del-castello</link>
 <description>&lt;p&gt;Partenza alle 06:00 con amici della podistica “Carignano Run” di Carignano il paese dove vivo e dove mi hanno informato di questa mezza maratona. All&#039;arrivo a Vittuone solita procedura per il ritiro pettorale. Inizio a scaldare i muscoli perché fa freddo, ma per fortuna ho portato abbigliamento vecchio da indossare e buttare via poco prima della partenza. Durante il riscaldamento lo speaker mi riconosce e commenta spesso il modo particolare della mia corsa, con commenti scherzosi sulle aziende di scarpe e il loro“fallimento” se tutti mi emulassero.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://arone.eu/gara/2013/mezza-maratona/milano/mezza-del-castello&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;leggi tutto&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
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 <category domain="http://arone.eu/category/luogo/milano">Milano</category>
 <category domain="http://arone.eu/category/luogo/vittuone">Vittuone</category>
 <category domain="http://arone.eu/category/tipo-di-gara/mezza-maratona">mezza maratona</category>
 <pubDate>Mon, 11 Feb 2013 13:23:16 +0000</pubDate>
 <dc:creator>Francesco</dc:creator>
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 <title>Barclays Milano City Marathon</title>
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 <description>&lt;p&gt;Grazie all’organizzazione che nelle ultime ore sono riusciti a farmi partecipare senza indugi e problematiche. Ecco la mattina della gara piove molto e per me oggi corro il percorso nuovo con partenza da Rho. Iniziano i preparativi prima della partenza dove siamo nei garage al coperto con un gruppo di afroamericani che suonano i tamburi. Tutto è pronto e mi reco alla partenza in zona top runner dove mi hanno riservato la partenza avanti per evitare infortuni iniziali considerando che corro a piedi nudi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://arone.eu/gara/2012/maratona/milano/barclays-milano-city-marathon&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;leggi tutto&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
 <category domain="http://arone.eu/category/anni/2012">2012</category>
 <category domain="http://arone.eu/category/luogo/milano">Milano</category>
 <category domain="http://arone.eu/category/tipo-di-gara/maratona">maratona</category>
 <pubDate>Sat, 14 Apr 2012 09:54:24 +0000</pubDate>
 <dc:creator>Francesco</dc:creator>
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 <title>Mezza Maratona di Milano </title>
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 <description>&lt;p&gt;Manca un&#039;ora alla partenza ma sta buttando già due gocce di pioggia, e oggi ho paura di non riuscire a terminare la gara, sapete domenica scorsa ho fatto la maratona di Treviso e chissà  se sono stanco? Ecco lo sparo si parte oggi sono molti gli atleti partecipanti infatti c&#039;è il record di 6090 circa e il 25% sono donne, con tutta sta gente ci metto 4 km a prendere il mio ritmo perchè c&#039;è molto traffico.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://arone.eu/gara/2009/mezza-maratona/milano/mezza-maratona-di-milano&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;leggi tutto&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
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 <category domain="http://arone.eu/category/tipo-di-gara/mezza-maratona">mezza maratona</category>
 <pubDate>Sat, 10 Dec 2011 16:38:06 +0000</pubDate>
 <dc:creator>Francesco</dc:creator>
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 <title>Milano City Marathon</title>
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 <description>&lt;p&gt;L&#039;arrivo è eccezionale, per la prima volta mi trovo circondato da tanti giornalisti(tanti quanti raggiungono Linus, il dj di radio deejay che è arrivato 20 min dopo): le donne mi tempestano di domande e gli uomini mi fanno alzare e rialzare i piedi nudi per fotografarli (forse non riescono a credere all&#039;impresa!). Ho chiuso la mia ottava maratona: su quasi 6 mila atleti sono partito con il pettorale 5523 e sono arrivato 1180esimo, 1000 partecipanti non sono neanche riusciti a concludere. Ho ridotto il mio record personale di ben 5 minuti, chiudendo in 3h.27min.19sec.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://arone.eu/gara/2008/maratona/milano/milano-city-marathon&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;leggi tutto&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
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 <pubDate>Thu, 08 Dec 2011 18:27:20 +0000</pubDate>
 <dc:creator>Francesco</dc:creator>
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 <title>Stramilano Agonistica Internazionale</title>
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 <description>&lt;p&gt;Fondamentalmente ho deciso di fare questa gara per due motivi: per fare un buon allenamento in compagnia di altre persone visto che solitamente sono solo(per fortuna spesso c&#039;è Candida) e perchè tra gli iscritti c&#039;è Gianni Morandi e forse avrò la fortuna di vederlo. Arrivo presto con Candida per ritirare il pettorale e incontro Elisa Mao, la giornalista di Venezia che ha parlato di me in tre siti sportivi: è una bella sorpresa perchè non ci conoscevamo di persona ma quando lei ha letto il mio nome sulla divisa è venuta a presentarsi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://arone.eu/gara/2008/mezza-maratona/milano/stramilano-agonistica-internazionale&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;leggi tutto&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
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 <pubDate>Tue, 06 Dec 2011 14:44:15 +0000</pubDate>
 <dc:creator>Francesco</dc:creator>
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 <title>Stramilano Agonistica Internazionale</title>
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 <description>&lt;p&gt;Questa è la prima mezza maratona che ho svolto con la podistica di Vinovo. Eravamo in molti e sul bus che ci ha portato alla partenza ho potuto fare amicizia con tanti nuovi compagni di atletica. In viaggio non ho accennato al fatto che avrei percorso la gara a piedi nudi ( gli altri non mi conoscevano e non mi andava di sentire commenti negativi che potevano influire negativamente sul rendimento della gara), ma durante una fermata in autogrill a mezz&#039;ora da Milano mi sono deciso a parlare: molti sono rimasti increduli fino a quando, alla partenza, mi sono tolto le scarpe pronto per correre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://arone.eu/gara/2006/mezza-maratona/milano/stramilano-agonistica-internazionale&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;leggi tutto&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
 <category domain="http://arone.eu/category/anni/2006">2006</category>
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 <category domain="http://arone.eu/category/tipo-di-gara/mezza-maratona">mezza maratona</category>
 <pubDate>Tue, 06 Dec 2011 14:41:11 +0000</pubDate>
 <dc:creator>Francesco</dc:creator>
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