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 <title>FRANCESCO ARONE - 2016</title>
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 <title>La mezza di Torino Santander (Base running)</title>
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 <description>&lt;p&gt;una mezza Maratona organizzata da Base Running, si corre in casa e sono curioso di sapere com&#039;è organizzata, ma già si capisce l&#039;eccellenza nella logistica; tra gli stand per il deposito borse, iscrizioni e spogliatoi. Anche la fortuna di avere una splendida giornata di sole, poi intelligente anche l&#039;idea della partenza alle 10:00. tutto è pronto , sono in prima fila aspettando lo sparo dal sindaco. Due giri da percorrere e per la prima volta correrò senza avere il riscontro cronometrico, infatti, ogni km chiedo info sul passo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://arone.eu/gara/2016/mezza-maratona/torino/la-mezza-di-torino-santander-base-running&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;leggi tutto&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
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 <category domain="http://arone.eu/category/luogo/torino">Torino</category>
 <category domain="http://arone.eu/category/tipo-di-gara/mezza-maratona">mezza maratona</category>
 <pubDate>Tue, 12 Apr 2016 15:01:39 +0000</pubDate>
 <dc:creator>Francesco</dc:creator>
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 <title>La mezza del Marchesato</title>
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 <description>&lt;p&gt;Si parte in compagnia di amici runner dove a volte ci alleniamo anche insieme. Eccoci a Saluzzo e tutto e pronto per la partenza; molti mi notano e non è mai diversamente considerando che corro a piedi nudi e mi trovo in prima fila, con i fotografi che incominciano a scattare foto. ecco lo sparo, i primi 5 km corro in compagnia di un ex collega di lavoro Donetto Fabrizio, quando decido di allungare il passo e prendo vantaggio. ho paura che passo non potrò tenerlo per molto perché il ritmo è alto ma ho la possibilità di provare a fare un PB.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://arone.eu/gara/2016/mezza-maratona/cn/la-mezza-del-marchesato&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;leggi tutto&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
 <category domain="http://arone.eu/category/anni/2016">2016</category>
 <category domain="http://arone.eu/category/luogo/cn">CN</category>
 <category domain="http://arone.eu/category/luogo/saluzzo">Saluzzo</category>
 <category domain="http://arone.eu/category/tipo-di-gara/mezza-maratona">mezza maratona</category>
 <pubDate>Fri, 01 Apr 2016 18:52:54 +0000</pubDate>
 <dc:creator>Francesco</dc:creator>
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 <title>mezza di Varenne</title>
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 <description>&lt;p&gt;Eccoci a Vigone una gara vicino a casa da non mancare, anche perchè è un evento che viene anticipato rispetto il mese di maggio. La giornata doveva essere piovosa, invece il tempo tiene. oggi è la mia 49^ mezza maratona ufficiale e faccio da PACE MAKER con il tempo di 1h 45m con i palloncini verdi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://arone.eu/gara/2016/mezza-maratona/to/mezza-di-varenne&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;leggi tutto&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
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 <category domain="http://arone.eu/category/luogo/to">To</category>
 <category domain="http://arone.eu/category/luogo/vigone">Vigone</category>
 <category domain="http://arone.eu/category/tipo-di-gara/mezza-maratona">mezza maratona</category>
 <pubDate>Fri, 01 Apr 2016 18:45:50 +0000</pubDate>
 <dc:creator>Francesco</dc:creator>
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